填写你的学习信息，生成一份能最大化学习效率的个性化计划。
你的信息将由Scholarly的AI安全处理。
输入你的科目、可用学习时长、考试日期和个人偏好，以便生成最合适的安排。
AI会综合你的目标、截止日期和学习偏好，生成一份均衡高效的学习计划。
复制生成的计划，围绕截止日期安排你的学习时间。
2026年6月更新：新增2026年暑期计划（备考、暑期课程、重回正轨计划），以及学期、期末周和间隔复习指导，并附有学习计划实例。
好的学习计划不是一张第二周就被抛在脑后的彩色表格，而是一份切实可行的安排：为最难的科目留出时间，把复习分散开来让知识真正记住，并能根据你已有的截止日期灵活调整。上面的生成器几秒内就能做出这样的计划，下面说明它的原理以及如何充分利用它。
列出你需要负责的每个科目和重要日期（考试、习题作业和论文）。计划会从这些截止日期倒推安排，让最紧急、最困难的内容获得最早、最长的学习时段，而不是拖到前一晚突击。
选择间隔重复类型后，计划会把每个科目分散到几个较短的学习时段中，而不是一次长时间苦读。隔几天反复温习比一次性重读效果更好，所以每份计划都内置了间隔复习。你还可以把任何科目变成抽认卡或模拟考试，在两次学习之间复习。
如实设定每天的学习时长，并注明你的偏好（习惯早起、一小时专注时段、频繁休息）。一份能执行七成的计划，胜过一份完美却被放弃的计划。一周安排有变时，随时重新生成即可。
如果你真的有三个小时空闲，就只安排两个半小时。每周留一个不分配任何内容的机动补课时段。当轮班拖延或论文比预期耗时更久时，超出的部分会落进这个缓冲时段，而不是一路挤压本周剩下的安排。这种连锁挤压正是计划被放弃最常见的原因。
“学习第4章”不是一项任务，因为你无法判断什么时候算完成。“用第4章做20张抽认卡，然后在练习测验中至少答对10题中的8题”才是。每个时段都以一个作品收尾：一套卡组、一个测验分数、一页摘要。在Scholarly中，你可以直接用刚安排好的章节生成这些内容，让每次学习都有明确的终点。
学习计划是一份不断更新的文档，而不是一纸合同。每周检查一次实际完成了什么，看看接下来两周的截止日期，如有变动就重新生成计划。每周十分钟的调整，能避免糟糕的一天悄悄毁掉整个体系。
大多数学习计划之所以失败，是因为计划的形式不适合当下的情况。基本形式有三种，上面的生成器都能帮你制定。下表告诉你该选哪一种。
| 计划类型 | 时间跨度 | 每日学习量 | 核心安排 | 适用情况 |
|---|---|---|---|---|
| 学期计划 | 8–16周 | 1–2小时 | 每周轮换科目，配合轻量、规律的复习 | 你在跟进课程进度，且没有哪一场考试占主导 |
| 期末周计划 | 1–3周 | 3–5小时 | 从每场考试日期倒推安排，以模拟考试为重点 | 多场考试集中在一起，每一天都很关键 |
| 间隔计划 | 1–6个月 | 30–90分钟 | 逐步拉长复习间隔，大约为1天、3天、7天，然后14天 | 距离重要考试还有几个月，例如NCLEX、MCAT、律师资格考试、AP或下学期的期末考试 |
学期计划的作用是避免任何一门课连续两周无人问津。每个科目每周固定一到两个时段，再加上对最近一节课内容的简短复习。在生成器中，将时长设为2–3个月，选择“均衡”风格，并如实填写工作日可用时间。在这里，持续性远比学习量重要。
期末计划要倒着制定。对每场考试：提前两三天做一套完整的限时模拟测试，第二天针对错题进行重点复习，考前一晚只做轻量回顾。在生成器中，选择“截止日期优先”，时长设为1–2周，并列出每场考试的日期。它会合理安排每一天，避免最近的考试挤占其他考试的复习时间。
当考试还有几个月时，真正的敌人是遗忘，而不是时间。间隔计划会先简短地接触每个主题，然后以逐渐拉长的间隔反复回顾，而不是进行马拉松式学习。选择“间隔重复”风格，时长设为3–6个月，并搭配一套抽认卡。Scholarly的间隔重复抽认卡会自动安排每张卡片的下次复习时间。
以下是按照上述方法制定的真实计划，分别来自一名护理学生、一名法学生和一名AP学生。你可以换成自己的科目和时间，也可以把设置粘贴到生成器中，让它为你调整计划。
Priya是一名护理学本科二年级学生，14天后有一场内外科护理考试，范围涵盖心脏、呼吸和肾脏疾病。她每周二和周四要去临床实习，所以这两天只安排一个简短的复习时段；空闲的日子则安排一个60–90分钟的主时段，外加25–30分钟的抽认卡练习。第一周安排如下：
| 日期 | 主时段（60–90分钟） | 复习时段（25–30分钟） |
|---|---|---|
| 周一 | 心脏：根据课件学习心力衰竭和心律失常 | 药理学抽认卡：β受体阻滞剂和利尿剂 |
| 周二（临床） | 不学新内容，临床实习日 | 通勤途中或下班后快速过一遍抽认卡 |
| 周三 | 呼吸：COPD、哮喘、氧合基础 | 针对周一心脏内容的回忆测验 |
| 周四（临床） | 不学新内容，临床实习日 | 心脏与呼吸内容混合抽认卡 |
| 周五 | 肾脏：AKI与CKD的区别、体液与电解质 | 针对周三呼吸内容的回忆测验 |
| 周六 | 覆盖三个系统的练习题（90分钟） | 重做每道错题，并标记薄弱主题 |
| 周日 | 根据周六的错题，重新学习两个最薄弱的主题 | 十分钟重置：规划第二周，然后休息 |
第二周调换比例：缩短内容复习，延长练习题时段，并在考前的周末做一套完整的模拟考试。
复现方法：科目填写“内外科护理：心脏、呼吸、肾脏 + 药理学”，每天2–3小时，时长2周，选择“截止日期优先”，并在偏好中注明临床实习日。
Daniel是一名法学院一年级（1L）学生，合同法、侵权法和民事诉讼法三场期末考试分布在两个考试周内，他从考前四周开始准备。他的计划分为三个阶段，每天固定做一定量的抽认卡，始终不变：
| 阶段 | 目标 | 每日安排 |
|---|---|---|
| 第1–2周 | 完成全部三份提纲 | 每天轮换一个科目：用两小时把课堂笔记浓缩进提纲，再用30分钟复习前一天的科目 |
| 第3周 | 练习论述题和假设案例题 | 每天做一道限时论述题或假设案例题，科目轮换，然后用45分钟对照参考答案检查自己的答案 |
| 考试周 | 从每场考试日期倒推安排 | 每场期末考试前两天做一套完整的限时模拟考试；考前一天只看答题提纲和法条抽认卡 |
| 每天 | 确保基本法律规则随时能回想起来 | 无论当天主攻哪个科目，都做20分钟法条抽认卡 |
复现方法：科目填写“合同法、侵权法、民事诉讼法”，每天4–5小时，时长1个月，选择“截止日期优先”，并在截止日期栏填写每场考试的日期。
Aisha正在学习AP生物、APUSH和AP微积分AB，三周后考试。她工作日晚上大约有两小时专注时间，周末有四小时，所以工作日交替学习两个科目，周末留给完整的模拟考试：
| 日期 | 科目 | 学习内容 |
|---|---|---|
| 周一 | AP生物 + 微积分 | 60分钟生物单元复习，然后做45分钟微积分综合习题 |
| 周二 | APUSH + 生物 | 60分钟历史时期复习并完成一个十题测验，然后做45分钟生物抽认卡 |
| 周三 | 微积分 + APUSH | 60分钟限时微积分选择题，然后做45分钟APUSH简答题练习 |
| 周四 | 生物 + 微积分 | 60分钟生物FRQ练习，然后用45分钟重做本周微积分错题 |
| 周五 | 三科轻量复习 | 45分钟混合抽认卡，然后停下来。休息也是计划的一部分 |
| 周六 | 单科深度练习 | 一套完整的限时AP模拟考试，每周轮换科目 |
| 周日 | 最薄弱的主题 | 用90分钟重做每道错题，再花十分钟规划下一周 |
复现方法：科目填写“AP Biology, APUSH, AP Calculus AB”，每天2–3小时，时长1个月，选择“间隔重复”，并在偏好中注明“周末留给模拟考试”。
学校放假了，但备考、压缩的暑期课程和提前学习计划的成败恰恰取决于夏天。以下三种安排覆盖了最常见的暑期情况，把任意一种粘贴到生成器中，再调整日期即可。
从初秋的考试日期倒推，八周足够完整复习一轮。第1–2周：用一套限时模拟测试诊断水平，并集中练习最薄弱的部分。第3–6周：每周四天，以45–60分钟为一个时段，轮换练习数学、阅读和写作。第7–8周：每个周末做一套完整的限时测试，每次测试后安排一天复盘。
生成器设置：科目填写“SAT数学、阅读、写作”，每天2–3小时，时长2个月，选择“截止日期优先”，并在截止日期栏填写你的考试日期。
六周的暑期课程以大约两倍的速度讲完一整个学期的内容，所以错过一周就相当于错过两周。每次上课后当天安排一次简短复习，每周中间安排一个60–90分钟的巩固时段，每周做一次覆盖目前所有内容的练习测验。压缩的课程表没有余地让你之后再重学旧内容。
生成器设置：科目填写课程名称和单元列表，每天1–2小时，时长2个月，选择“均衡”，并在偏好中注明你的上课日期。
如果春季成绩让你受挫，夏天是重建基础的最佳时机，秋季的课程都建立在这些基础之上。挑出最拖后腿的一两门先修科目，安排简短的间隔学习：每次30–45分钟，每周四到五天。每周结束时，把到目前为止学过的内容全部重新测一遍。轻量而持续，胜过一场半途而废的七月集训。
生成器设置：输入你的薄弱科目（例如“代数基础、化学入门”），每天1–2小时，持续2个月，选择间隔重复。
输入你的科目、可用学习时间和考试截止日期。我们的AI会生成一份优化的学习计划，兼顾所有科目，并契合你的可用时间。
可以。你可以设置可用学习时长、偏好的单次学习时长以及考试优先级，AI会根据你的偏好调整计划。
是的。你可以免费生成学习计划。创建免费的Scholarly账户后，你可以保存计划，并把相同的科目变成抽认卡、测验和摘要。
空白模板仍然需要你自己做规划。这个生成器会读取你的科目、学习时长、截止日期和学习风格，生成具体到每一天的计划，优先安排难度较高的内容，并自动为复习安排间隔。
可以。确定每天要学什么之后，用Scholarly把你的笔记或PDF变成抽认卡、模拟测试或学习播客，让每个安排好的学习时段都有现成的材料。
这取决于你想自己做多少规划。如果你已经知道要学什么、什么时候学，Google日历、Notion模板和纸质计划本都很好用：它们能记录计划，但不会替你制定计划。像这样的AI学习计划工具会自己制定计划：它读取你的科目、学习时长和考试日期，决定学习顺序、单次时长和复习间隔。这个生成器免费，无需账户即可试用。
日历只存放你自己安排的时间块，AI学习规划工具则决定每个时间块里学什么。它会把较难的科目排在前面，为复习安排间隔，让内容在你遗忘之前再次出现，并从每个截止日期倒推规划，避免考前一晚临时抱佛脚。当你这周的安排有变时，只需重新生成，不必手动拖动二十个日历事件。
对大多数学生来说，上课日能真正专注学习两到三小时是可持续的；期末期间可以是三到五小时，并安排真正的休息。如实的时长比看起来漂亮的时长更重要：建立在四个虚构小时上的计划，几天内就会崩溃。设定你真正能坚持的时长，让计划来决定如何利用这些时间。
学习计划优化器会重新安排同样的学习时间，让你记住更多内容。这个优化器优化三件事：顺序（难度高、优先级高的内容获得更早、更长的时间块），间隔（每个科目按间隔反复出现，而不是一次性马拉松式学习），以及截止日期匹配（计划从你输入的每个考试日期倒推安排）。
从每个考试日期倒推：在每场考试前两到三天安排一次完整的限时模拟测试，第二天用来复习做错的内容，考前最后一晚只做轻量回忆。在生成器中，选择截止日期优先风格，时长设为1–2周，并列出每个考试日期。上方的期末周计划部分提供了完整示例。
围绕每天固定的少量学习来规划，而不是安排没有边界的整天学习：每周四到五天，每次专注30–60分钟，就足以为秋季考试做准备或保持对某门科目的熟悉度，同时让一天中的其余时间真正空出来。在生成器中，选择每天1–2小时，时长2–3个月；上方的2026年夏季部分提供了三套可直接照搬的现成设置。
继续探索
把整门课程浓缩成一页速查表。
为任何课程生成全面的学习指南。
把你的笔记和PDF变成音频学习内容。
把讲座录音整理成清晰、结构化的笔记。
AI生成的模拟考试。
从任何来源整理出条理清晰的笔记。
Scholarly全部学习工具。
围绕考试日期制定GCSE或A-Level复习时间表。
把你的A-Level笔记和历年真题变成一份有针对性的复习计划。
根据考试日期、分数权重和可用时间，规划澳大利亚大学的考前复习周。
根据你的课堂资料，为SAC和考试制定VCE复习计划。
一个视频讲座包含什么
Free可生成约2分钟的720p讲座，带Scholarly标志，在Scholarly内观看。Premium和Laureate可生成最长45分钟的1080p讲座，可下载为MP4，并可选择去掉标志。
价格默认以美元显示。应用内或结账时可能支持本地货币。
图像创作 · 测试版
图像工作室和对话共用此额度，与AI创作积分分开计算。Free套餐的图片额度为终身额度，不会重置。付费额度每周重置，未用完的不会结转。测试期间限制可能会调整。
AI对话
Premium和Laureate均包含自动模式下的不限量AI对话。对话默认使用最佳模式，GPT 6.1 Sol、Claude Sonnet 5.5和Claude Opus 5.5等Premium模型会消耗每周高级用量额度；额度用完后，对话会继续使用自动模式，直到额度重置。对话从不消耗AI创作积分。
Premium对话模型（最佳）
对话默认使用最强模型“最佳”回答。Premium模型消耗每周额度，额度在每周一00:00 UTC重置。较长的对话、大文件、后台任务以及Claude Opus 5.5会更快消耗额度。额度用完后，对话会继续使用“自动”，直到额度重置。
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AI创作积分用于视频、幻灯片、文档和其他AI创作。大多数模型消耗1个积分，少数消耗2个，前沿模型消耗2、3或4个。图像工作室和对话图像另有单独的每周额度。
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Free的每集播客约2分钟。付费套餐可将目标长度设为最长60分钟。
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支持
Scholarly提升了我给学生的笔记和题目的质量。有洞察力，切中要点。
TD Georgas
辅导老师
我使用Scholarly的体验非常好，它能以较高的学术水平为我总结科学文献，并附上引用。我在各个治疗领域都会用它。 这是一款很棒、很实用的工具。
Diana
Scholarly用户
Scholarly对我的学习帮助很大。AI生成的抽认卡和直观的功能让整理和记住信息变得轻松多了。
Briana
Scholarly用户
这个应用很适合备考大型考试。 把PDF放进去，它就能搞定。 你还可以按自己的需要来整理。
Kelvin
Scholarly用户
可以。Free套餐包含核心学习工具，并提供终身额度：3条AI对话消息、500个自动补全字词、5道测验题、15分钟语音、1次模拟考试、共1个免费AI创作积分，以及1次文件上传。这些额度不会重置。测试版期间，图像工作室和对话还共享2张终身图像额度；这项单独的Free额度不会重置，且可能调整。升级到Premium可获得每周15个AI创作积分和无限上传。
AI创作积分在抽认卡、播客、视频、幻灯片、AI文档、深度研究和转录工具之间共享。所选模型决定积分消耗。录制会议不消耗AI创作积分。转录文本和笔记已包含在内，付费套餐每场最长10小时。
当然可以。没有合约，也没有承诺期。你可以随时在账户设置中取消订阅，并在当前计费周期结束前继续使用。
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你会看到升级提示。你已有的内容永远不会丢失，限制只适用于新的操作。大多数Free额度是终身限制。单独的测试版图像额度为：Free共2张终身图像且不重置，Premium每周40张，Laureate每周80张。测试版期间限制可能调整。Premium包含每周15个AI创作积分、最长60分钟的播客、最长45分钟的视频讲座，无限上传、对话、自动补全、测验和考试，以及更多每日语音时长。